קרדיולוג אמריקאי פנה אל הרבי מליובאוויטש וביקש את עצתו: "מבחינה מקצועית אני חש סיפוק רב. רכשתי שם בינלאומי כמנתח לב בכיר ומגיעות אלי פניות מקצועיות מכל רחבי העולם. אבל מבחינה משפחתי אני שרוי בתסכול ובתחושת החמצה. שעות העבודה נמשכות אל תוך הלילה ואל סופי השבוע, ואני כמעט ולא פוגש באשתי וילדיי. שני התחומים חשובים לי מאוד ואני לא מצליח למצוא את האיזון ביניהם".

"גם אני מתמודד עם אותה שאלה", השיב הרבי, "וזה הפתרון שלי: אני מקפיד לשבת עם רעיתי, הרבנית, לעשרים דקות רגועות ליד כוס תה מדי ערב וערב, ועשרים הדקות הללו יקרות בעיניי כמו הנחת התפילין בבוקר".

החיים אינם קלים, הם רצופים במתח, דאגה ולחץ כתוצאה משורת אתגרים כמו: שחיקה זוגית, פערים בין בני זוג, המרדף אחרי האושר, בחירת תחום מקצועי ועוד. לפעמים כל מה שנדרש כדי לצאת מהתסבוכת הוא אימוץ גישה בריאה ורעננה שמביאה תקווה ואור אל כל אותן פינות בהן אנו כמעט ומגלים ייאוש.

הרבי מליובאוויטש, רבי מנחם מנדל שניאורסון, קיבל מדי יום ביומו מאות מכתבים מכל קצווי העולם שהקיפו את כל תחומי החיים. לכל אותם מכתבים השיב הרבי בגישה יהודית אופטימית, בטוח בעצמה, שהכניסה טעם ופלפל לחיים. המחמאה הגדול ביותר שאפשר לומר על זווית הראייה שלו היא: "הרגשתי את זה כל הזמן בפנים". זהו סימן על אמת עמוקה שאינה נכפית מבחוץ.

הספר שלפניכם כתוב בשפה ישירה, הנוגעת בחיים עצמם ומלווה בשורת כלים מעשיים לתרגול והפעלה מידיים.

הרב שניאור אשכנזי הוא מבכירי המרצים והכותבים החבדיי"ם. ספרו הקודם, ארץ ושמים, יצא בהוצאת "ידיעות ספרים" והפך במהירות ל"רב מכר".